Салат корн 75 г
Салат айсберг 50 г
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 50 г
Салат радиччо 50 г
Свежий козий сыр 200 г
Кунжутное масло 45 мл
Соль морская ¼ ч.л.
Мёд липовый 10 г
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Лимоны ½ шт.
Очень вкусный и полезный салат, который легко приготовить и который очень легко воспринимается организмом. Хорош этот салат для ужина, когда хочется съесть что-то легкое, но вкусное. Рецепт будет очень коротким и простым, приготовить его сможет даже ребенок. Причем при довольно большом объеме порции в салате максимум полезных веществ и минимум калорий!
Ингредиенты 1-го этапа:
Салат корн 75 г
Вымоем салат корн и выложим его в миску. Говорят, что этот вид салата очень положительно влияет на мужское здоровье :)
Ингредиенты 2-го этапа:
Салат айсберг 50 г
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 50 г
Салат радиччо 50 г
Туда же положим листья еще трех видов салата — айсберг, радиччо и фризе. В общем-то листья салатов можно подбирать по собственному вкусу, мне просто попалась именно такая комбинация.
Ингредиенты 3-го этапа:
Свежий козий сыр 200 г
Добавим в салат кусочки нежного молодого козьего сыра.
Ингредиенты 4-го этапа:
Кунжутное масло 45 мл
Соль морская ¼ ч.л.
Мёд липовый 10 г
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Лимоны ½ шт.
Для заправки смешаем кунжутное масло, сок половины лимона, щепотку соли и чайную ложку меда. Добавим немного молотого перца и хорошо все перемешаем. Останется выложить салат на тарелки и полить заправкой.
Приятного аппетита!
Правила публикации комментариев
Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.
Запрещается:
Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.
Комментарии