Ингредиенты для смузи с авокадо и бананом
авокадо 1/2 шт.
банан 1 шт.
молоко 150 мл
овсяные хлопья 2 ст.л.
мед 1 ч.л.
корица щепотка
Способ приготовления смузи с авокадо и бананом
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
![](https://proxy12.online.ua/retsepty/r2-d26923d759/5538ff0e64cb5.jpg)
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
![](https://proxy12.online.ua/retsepty/r2-a77d8cbfdd/5538ff32e668c.jpg)
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
![](https://proxy12.online.ua/retsepty/r2-7e997310e4/5538ff5b9cb19.jpg)
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
![](https://proxy10.online.ua/retsepty/r2-43f1d7aaf4/5538ff6d09df5.jpg)
Приятного!
Правила публикации комментариев
Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.
Запрещается:
Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.
Комментарии