Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки.
Ингредиенты для смузи с авокадо и бананом
авокадо 1/2 шт.
банан 1 шт.
молоко 150 мл
овсяные хлопья 2 ст.л.
мед 1 ч.л.
корица щепотка
Способ приготовления смузи с авокадо и бананом
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Приятного!
Правила публикации комментариев
Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.
Запрещается:
Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.
Комментарии