Салат из фасоли

Салат из фасоли
Вам понадобится

Куриное филе 300 г 
Фасоль красная в собственном соку 300 г 
Китайский салат (китайская капуста) 150 г 
Сельдерей стеблевой 150 г 
Чеснок дольки 3 шт.
Лимоны ½ шт.
Соль ¼ ч.л.
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Оливковое масло 45 мл 

В этом салате очень важен чеснок, без него будет совсем не то. 

Ингредиенты 1-го этапа:

Куриное филе 300 г 

Сварите куриную грудку и нарежьте кубиками. 

Ингредиенты 2-го этапа:

Фасоль красная в собственном соку 300 г 

Положите фасоль, слив с нее сок. 

Ингредиенты 3-го этапа:

Китайский салат (китайская капуста) 150 г 
Сельдерей стеблевой 150 г 

Добавьте нарезанный китайский салат и сельдерей. У сельдерея лучше удалить волокна, если он не слишком молодой. 

Ингредиенты 4-го этапа:

Чеснок дольки 3 шт.
Лимоны ½ шт.
Соль ¼ ч.л.
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Оливковое масло 45 мл 

Для заправки смешайте мелко-мелко нарезанный чеснок с солью, перцем, маслом и лимонным соком. Полейте заправкой салат и хорошо перемешайте.

Приятного аппетита!
+1
Просмотров: 7775
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать

Войти