Ингредиенты для овсяного смузи с сухофруктами
курага ½ стакана
изюм темный ½ стакана
хлопья овсяные 3 столовые ложки
мед 1 столовая ложка
молоко миндальное 2 стакана
Способ приготовления овсяного смузи с сухофруктами
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.
Миндальное молоко можно заменить яблочным соком.
Приятного!
Правила публикации комментариев
Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.
Запрещается:
Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.
Комментарии