Салат с кукурузой и кунжутом

Салат с кукурузой и кунжутом
Вам понадобится

Китайский салат (китайская капуста) 100 г 
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 100 г 
Кукуруза консервированая 250 г 
Чеснок дольки 2 шт.
Оливковое масло 40 мл 
Уксус винный 60 мл 
Горчица дижонская 1 ч.л.
Кунжут 20 г 

Легкий зеленый салат с семенами кунжута и чесночной заправкой. Главное — использовать свежие и сочные салатные листья. Сорта салата можно подбирать по своему вкусу. 

Ингредиенты 1-го этапа:

Китайский салат (китайская капуста) 100 г 
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 100 г 
Кукуруза консервированая 250 г 

В миске смешиваем нарезанные или разорванные руками листочки салатов и банку молодой кукурузы. 

Ингредиенты 2-го этапа:

Чеснок дольки 2 шт.

Мелко режем чеснок. 

Ингредиенты 3-го этапа:

Оливковое масло 40 мл 
Уксус винный 60 мл 
Горчица дижонская 1 ч.л.

Готовим заправку: соединяем измельченный чеснок, оливковое масло, горчицу и винный уксус. Все взбиваем до состояния однородной эмульсии. 

Ингредиенты 4-го этапа:

Кунжут 20 г 

Добавляем в салат кунжут, заправку и перемешиваем. Кунжутом также можно посыпать готовое блюдо.

Приятного аппетита!
+2
Просмотров: 7923
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать

Войти