Салат из пекинской капусты с кальмарами

Салат из пекинской капусты с кальмарами

Салат из пекинской капусты с кальмарами — вкусный, легкий и полезный. В нем отлично подобраны ингредиенты, сочетаются друг с другом. Этот салат не оставит вас равнодушным.

Ингредиенты для салата из пекинской капусты с кальмарами

— кальмары — 200-300 г 
— пекинская капуста — 300 г
— свежий огурец — 2 шт.
— помидор — 2 шт.
— оливковое масло (можно растительное)
— лимонный сок — 1-2 ч. л.
— укроп
— соль (по вкусу)
— зерна граната

Способ приготовления салата из пекинской капусты с кальмарами

1. Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленок и удалить хрящевую пластинку. Опустить в кипящую подсоленную воду примерно на 1 минуту. Если кальмары варить дольше они станут жесткими. Затем вынуть их из воды, остудить и нарезать соломкой.



2. Огурцы нарезать тонкой соломкой.



3. Помидоры вымыть, удалить мякоть и нарезать соломкой.



4. Листья пекинской капусты вымыть, обсушить и тонко нашинковать.



5. Укроп измельчить.



6. Соединить капусту, помидоры, огурцы, кальмары и укроп. Аккуратно перемешать.
7. Салат слегка посолить, сбрызнуть соком лимона, добавить оливковое масло и еще раз перемешать. Выложить в салатницу, украсить зеленью и зернами граната.

Приятного аппетита!

+10
Просмотров: 18428
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать

Войти