Зеленый салат с козьим сыром

Зеленый салат с козьим сыром
Вам понадобится

Салат корн 75 г

Салат айсберг 50 г

Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 50 г

Салат радиччо 50 г

Свежий козий сыр 200 г 

Кунжутное масло 45 мл

Соль морская ¼ ч.л.

Мёд липовый 10 г

Перец черный молотый ¼ ч.л.

Лимоны ½ шт.

 

Очень вкусный и полезный салат, который легко приготовить и который очень легко воспринимается организмом. Хорош этот салат для ужина, когда хочется съесть что-то легкое, но вкусное. Рецепт будет очень коротким и простым, приготовить его сможет даже ребенок. Причем при довольно большом объеме порции в салате максимум полезных веществ и минимум калорий! 

Ингредиенты 1-го этапа:

Салат корн 75 г

Вымоем салат корн и выложим его в миску. Говорят, что этот вид салата очень положительно влияет на мужское здоровье :) 

Ингредиенты 2-го этапа:

Салат айсберг 50 г

Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 50 г

Салат радиччо 50 г

Туда же положим листья еще трех видов салата — айсберг, радиччо и фризе. В общем-то листья салатов можно подбирать по собственному вкусу, мне просто попалась именно такая комбинация. 

Ингредиенты 3-го этапа:

Свежий козий сыр 200 г 

Добавим в салат кусочки нежного молодого козьего сыра. 

Ингредиенты 4-го этапа:

Кунжутное масло 45 мл

Соль морская ¼ ч.л.

Мёд липовый 10 г

Перец черный молотый ¼ ч.л.

Лимоны ½ шт.

Для заправки смешаем кунжутное масло, сок половины лимона, щепотку соли и чайную ложку меда. Добавим немного молотого перца и хорошо все перемешаем. Останется выложить салат на тарелки и полить заправкой.

 

Приятного аппетита! 

Просмотров: 4969
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать

Войти